Корисні поради до « 16 днів проти насилля»
Щоб протидіяти булінгу в школі, жертвам і свідкам важливо не
мовчати – розповідати дорослим (батькам, вчителям, психологу) та
звертатися на гарячі лінії (116 111), а жертвам слід зберігати спокій, бути впевненими,
відстоювати себе (кажучи «Ні» твердо, але без агресії), шукати підтримку в
друзях та секціях, а батькам – підтримувати дитину, не звинувачуючи,
повідомляти адміністрацію школи і звертатися до поліції в разі фізичного
насильства, щоб створити безпечне середовище та навчити дитину
впевненості.
Для учнів, які страждають від булінгу
- Не мовчіть: Розкажіть батькам, учителю, шкільному
психологу, тренеру або іншому дорослому, якому довіряєте.
- Зверніться по допомогу: Телефонуйте на Національну дитячу «гарячу
лінію» 116 111 або 0800500225
- Зберігайте спокій: Поводьтеся впевнено, дивіться в очі, не
кричіть і не бийтеся. Кажіть тверде «Ні» кривднику.
- Шукайте підтримки: Спілкуйтеся з друзями, братами/сестрами;
відвідуйте гуртки та секції (наприклад, самооборони), де почуваєтеся
впевнено.
- Не звинувачуйте себе: Цькування – це не ваша вина.
Для батьків та дорослих
- Слухайте дитину: Регулярно спілкуйтеся, цікавтеся її станом,
будьте терплячими, не допитуйте, не звинувачуйте дитину.
- Створюйте безпеку: Дайте зрозуміти, що ви на її боці, і
обговоріть, як почуватися в безпеці (бути поруч з дорослими, не залишатися
на самоті).
- Повідомляйте школу: Звертайтеся до адміністрації, психолога та
вчителів, пишіть заяви, щоб ініціювати розслідування та вжиття заходів.
- Звертайтесь до спеціалістів: Залучайте шкільного психолога або сімейного
психолога для роботи з дитиною та ситуацією.
- Залучайте правоохоронців: Якщо є фізичне насильство, обов'язково
повідомте поліцію.
- Стимулюйте самооцінку: Підтримуйте позашкільні заняття (спорт,
гуртки), щоб дитина почувалась сильнішою та впевненішою.
Для профілактики булінгу (для всіх)
- Створюйте культуру поваги: Проводьте тренінги з емпатії,
толерантності, розвитку комунікативних навичок.
- Підтримуйте стосунки: Сприяйте дружбі, участі в спільних заходах,
не розпускайте плітки.
- Вчіть вирішувати конфлікти: Розвивайте навички конструктивного
спілкування та вирішення пробле
Немає коментарів:
Дописати коментар